Hej allihopa!!
Gud så jag ät trööött, och klockan har inte hunnit blivit 16 än *hmmm*:)...jag sov ganska länge idag faktiskt, var skööönt! 11.30 satt jag på spinningen, riktigt härligt för att sedan springa över och köra ett corepass på det...börjar känna mig lite hurtig igen, nu börjar det där jävlar anamma komma tillbaks i mig igen, vilket glädjer mig oerhört=)..ska försöka gå på spinning iaf två ggr i veckan, samma sak med core. Och när jag börjar känna att jag verkligen är i gång ska jag börja köra min kära body pump igen! Det är något som verkligen är kul, när man går på klasser så blir man så jäkla mycket mer motiverad! Man blir ju också ännu mer taggad när man kör med massa andra människor och har en träningsledare som bara puschar och puschar! Grymt är det iaf:)
Efter träningen så drog jag och handlade för att sedan när jag kom hem (hade tänkt äta lunch) började storstäda..så mitt träningspass blev ju på närmare 4 timmar för jag åt nämligen precis, vilket inte var så bra. För jag borde ha börjat med att äta när jag kom hem när jag knappt åt ngt till frukost eller ngt mellanmål där i mellan. Men vad fan, sånt händer;).
Okej, jag ställde mig på vågen också när jag vaknat idag, och vad jag hade ååångest...MEN, jag hade ändå lyckats gå ner 1.3 kg vilket var bättre än jag trodde trotts allt!:)..så minus de 0.4 kg som jag gick upp förra veckan och 0.9 kg till var helt okej! Kör vi en vecka till och ser hur det går. Tänkte försöka smyga in ngn shake vid mellanmålen också och ge det en ärlig chans till. Något jag fasar för, men kan vara bra om jag eventuellt ska försöka ge mig på det igen.
Mellan 18-20 cm har försvunnit från mig också..främst midja och bröst...låren tycker jag är svårast att mäta, man kommer ju aldrig ihåg vart man började...ngn som har tips på att göra? Mäta från knät och upp kanske? Så mäter man samma cm-tal nästa gång, borde kanske fungera?
Annars blir resten av dagen att plugga! Uscha så tråkigt, men min hemtenta ska in på fredag och måste göras klart. Ska försöka bli klar med den idag tänkte jag.
Snart kommer väll min älskling hem efter en hård dag i skolan, hoppas på att han blir glad nu över hur hemmet ser ut;).
Hoppas det är bra med er alla!
Många kramar
Jag kom på att jag inte lagt upp någon bild på mig och Jonas, så jag tänkte att jag skulle göra det:). Hur lång tid tror ni att det har gått mellan de båda korten är tagna?;)
6 kommentarer:
Åh vilka fina bilder.... ni passar verkligen ihop :-)
Kul att du hade gått ner gumman, jag sa ju det ;-)
Åh spinning kommer jag oxå att vilka köra sen, jag älskar det o man blir verkligen helt slut.
Men jag ska hålla mig till det jag gör nu ett tag till... å eftersom jag nu varit sjuk så länge blir det ju nästan att börja om igen nästa vecka med träningen :-/
kram kram gumman!!!
1,3 kg är jättebra det också ju :-) Jag vägde mig idag och hade gått ner lite mer än 1 kg, hade ju självklart hoppats på mer, men det känns bra ändå :D
Ah spinning är roligt, & jobbigt :P Har du provat på Ki-box nångång? Det är jätteroligt verkligen. Ska börja på det nångång snart tror jag :)
Hoppas du haft en bra dag! Kramar
Jag hade bara -1 denna veckan, men jag är ganska glad ändå :) Spinning har jag aldrig testat, har så svårt för cykling när man skall hänga på min trasiga armbåge. Inget för mig alltså. Ha en skön dag! Kramar
Hejsan!
Tack för gratulationen, jag har haft fullt upp, men vad duktig du har varit och vilket gulligt par ni är. Jag tycker det är jätte duktigt av dig med den viktminskningen du har gjort.
Kram Fidde
Jo precis, det känns bra ändå :P Nae äter inte Omega 3, men man måste väl inte det va? Får köpa det i slutet av månaden annars..
Hur har din dag varit annars då?
Kramar
Ohh vilket snyggt par ni är..
Fan vad du håller i gång nu.. hääärligt, jags ak utöka min träning nu en massa.. så jag får en snygg bikini kropp o strutta omkring i denna sommar..
Kram kram.
Skicka en kommentar